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摘要: 祝您永远健康长寿,好人就得一生平安!!

福州107岁老太能背千字文,每月捐千元退休金,她长寿的秘诀在这里

107岁老太能背千字文!!

最近,

福州这位长寿老人走红!

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先来隔着屏幕感受下她的福气:

   ↓↓↓    

  背《千字文》(视频1)

背福州话版《三字经(视频2)  ↓↓↓ 

背《滕王阁序》(福州版)(视频3)↓↓↓


这位“网红”林立俊老人,今年107岁了,如今还能背大半本《三字经》、《千字文》。

    

老说长寿的秘诀就是

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东快记者详细了解后,她的长寿秘诀是这样的:

    

1
有道德心,每月捐千元助人

老人生活简单,粗茶淡饭,作息规律。与人为善,帮助需要帮助的人。她每个月都会捐2500元退休金中的1000元做慈善。她定期会拿出自己部分退休金和子孙们给她的零花钱给定点医疗室,提供给那些经济困难的家庭。

    

每天还能背大半本《三字经》、《千字文》。真正做一个有道德的人。

    

今天,老人去鼓楼军门社区参加老人节活动,东快君见到了这位老人(图左↓↓):


活动结束后,东快君还跟着她去了她家。


老人和护工在回家路上(陪伴了5年的护工)↑↑


2
习惯好,吃最平常饭菜

如今,老人除了耳朵要用助听器,身体没啥问题,生活也很有规律。“她除了有些耳背,身体没有太大问题,各项体检指标都很正常。”老人71岁的三儿子陈公健说,老人生活基本能自理,走路也不需要搀扶。

    

老人每天6点半起床,然后便开始看书、喝开水,“大约要喝两杯半的水”。吃早饭,早饭后,她要在大厅的廊沿走到中屏,来回走五趟。“这是我每天早上的固定运动项目。”

     


她每天要看三份报纸,12点吃午饭,午休,看书……她“最喜欢关注各类健康的报道,看报纸,可以思考问题,脑力就不会退化”。

    

吃晚饭,看CCTV-11套戏曲频道,晚上9点半睡觉。



林立俊说起话来中气十足,老人说:“我平常都吃最平常的饭菜,从来没有吃过营养品,有时去医院体检,医生说,‘你这个老人,血压也不高,糖分也不高。’”老人爱吃馒头!

    


此外,她还养了两只猫,也会拄着拐杖出门到坊巷中“溜达”,和其他老人沟通、交流。

老人经历↓↓

    

东快记者从老人的儿女那了解到,老人有三儿一女,从小就教育儿女要节俭,养成良好的品德,一日三餐基本都是稀饭和面食。老人早年毕业于师范学院,曾是小学老师,后来又成为一名财务,因为勤奋敬业、诚实谨慎,被原单位一再挽留,直到72岁高龄才真正从岗位上退下来



3
教子有方,儿女孝顺

位于福州三坊七巷早题巷8号是林立俊老人的家,这一带是中国都市仅存的一块“里坊制度活化石”。方形天井中阳光流泻,照在古旧的木梁柱上。老人的女儿在香港,三个儿子都在福州,老大老二每天都会来看望母亲。


三儿子陈公健说,无论大家有多忙,三兄弟每天早晚都会过来看看她,问问身体舒服不舒服,有没有想吃的东西。

    


林立俊老人说,钱多不多和营养好不好都不是最重要的,关键是儿女非常的孝顺,时常来看她,家庭生活非常的和睦。


同时,做好事让老人内心感到非常快乐,她每天基本没有什么烦恼,心情一直很愉悦,儿女孝顺、做善事这就是老人长寿的秘诀。

    

↑↑这是奶奶写给子孙的书信,“我知道,我的孩子一定是个好人了,但是可能还有做的不够好的地方!”


老人的小儿子说:平时老人经常教育子孙,做人要有道德,要有良知,这个是她最经常教导我们的,所以说子孙都把这些教导记在心上,为社会发挥自己的才能。



重阳节马上就要到了,我们一起祝愿她节日快乐!!祝您永远健康长寿,好人就得一生平安!!


另外,她的长寿秘诀,你get到了吗?



东快记者 李新志 刘兴 文/图 东南快报新媒体刘阿宝综合报道